Se avete letto il mio sito saprete che sono anche insegnante diplomata di yoga per adulti, questa pratica ha un ottimo utilizzo sulle persone , affiancato ai consigli sul benessere tipici della naturopatia risulta eccellente per vincere un sacco di guai, dalle lombosciatalgie alle cefalee ,dalla stipsi al colon irritabile e comunque, se praticato in modo continuativo e assiduo riequilibra anche lo stress.

Conoscendo i benefici notevoli che questa pratica scientifica offre , qualche mese fa ho deciso di frequentare anche un corso che mi offrisse l’opportunità di insegnare yoga anche ai più piccoli , dai 3 anni in su, e devo dire che ancora una volta ,mi si è aperto un mondo!

È estremamente interessante studiare le asana da poter fare con i piccini in modo tale che apportino loro solo benefici , inserirle in giochi da poter fare insieme che li appassionino a questa pratica . Lo yoga di per sé sappiamo che significa Unione ,quindi far loro ricercare l’unione con gli altri, in questo caso i compagni , cercando di smussare le contrapposizioni , e insegnare loro, col tempo, la costante ricerca dell’equilibrio e non le estremizzazioni ,credo che possa essere un piccolo  benefico contributo alla società di domani.
CV

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